Studio de Pilates
Annecy le Vieux

Pilates femmes enceintes et post natal


Notre studio propose des cours postnataux pour les mamans et leurs bébés.

Les cours sont ouverts aux mamans qui ont fini leur rééducation périnéale ou qui veulent reprendre une activité physique en douceur. Nous travaillerons les muscles pelviens, les abdominaux profonds, les fessiers ainsi qu'un peu de stretching. Le but des séances est de reprendre conscience de son corps et de profiter d'une heure de détente pour soi avec son bébé.

Les cours sont organisés en bloc de 6 séances qui commencent à dates fixes afin de garder la progression et l'harmonie du groupe.

Un certificat médical vous sera demandé lors de votre inscription.